Inmet: massa de ar seco mantém baixa umidade no Centro-Oeste e Sudeste
A pouca quantidade de vapor d'água na atmosfera provoca desconforto quase imediato, veja algumas dicas de como diminuir os efeitos
Agência Brasil
A massa de ar seco que abrange as regiões Centro-Oeste e Sudeste deve predominar ao longo da semana. Com isso, espera-se que não ocorra formação de nuvens, nem de chuvas, o que deve resultar em “baixos índices de umidade relativa do ar nestas áreas”, informou o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet).
De acordo com o informativo meteorológico divulgado neste início de semana pelo Inmet, os maiores acumulados de chuvas são previstos para a Região Norte, onde podem passar de 70 milímetros (mm) no extremo norte de Roraima e do Amapá e noroeste do Amazonas e do Pará. Nas demais áreas da região, os acumulados de chuva previstos serão inferiores a 10 mm.
Para a Região Nordeste, não são esperados “volumes de chuva significativos”. O Inmet, no entanto, estima que o tempo permaneça instável “especialmente no leste, onde não se descarta a ocorrência de chuva de forma isolada”.
A passagem de uma frente fria pela Região Sul causará instabilidade em áreas do Rio Grande do Sul, de Santa Catarina e no leste do Paraná na próxima sexta-feira (29). Segundo o Inmet, os acumulados previstos deverão ficar na faixa de 30 mm.
VEJA DICAS PARA AMENIZAR EFEITOS DA BAIXA UMIDADE DO AR
Cuidados pessoais
- Lave as mãos com frequência e evite colocá-las na boca e no nariz;
- Procure manter o corpo sempre bem hidratado. Portanto, beba bastante água, mesmo sem sentir sede. Na hora do lanche ou da sobremesa, dê preferência a frutas ricas em líquidos, como melancia, melão e laranja, por exemplo. Em especial, fique atento à hidratação das crianças, idosos e dos doentes;
- Aplique soro fisiológico no nariz e nos olhos para evitar o ressecamento;
- Evite a prática de exercícios físicos entre 10h e 16 h;
- Use produtos para hidratar a pele do rosto e do corpo, pelo menos depois do banho e na hora de deitar;
- Coloque chapéus e óculos escuros para proteger-se do sol;
- Aproveite o vapor produzido pela água quente durante o banho para lubrificar as narinas
Cuidados com o ambiente
- Ponha toalhas molhadas, recipientes com água ou vaporizadores nos aposentos, principalmente nos quartos de dormir;
- Evite aglomerações e a permanência prolongada em ambientes fechados ou com ar condicionado, pois o ressecamento das mucosas aumenta o risco de infecções oportunistas das vias aéreas;
- Mantenha a casa sempre limpa e arejada. O tempo seco aumenta a concentração de ácaros, fungos e da poeira em móveis cortinas e carpetes;
- Procure não usar vassouras que levantam o pó por onde passam. Se não for possível utilizar aspiradores, utilize panos úmidos;
- Ligue os ventiladores de teto para cima. Ligados para baixo, levantam a poeira que se mistura no ar que você vai respirar;
- Deixe o carro em casa, sempre que possível; aproveite para dar uma caminhada quando for percorrer distâncias menores;
- Não queime lixo nem provoque queimadas por descuido ou desatenção.
