Hipertensão é a “doença silenciosa” que atinge 1 em cada 4 brasileiros: prevenção é o melhor remédio

Celebrado anualmente em 26 de abril, o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial chama atenção para um problema de saúde pública que afeta cerca de 28% da população brasileira, segundo dados atualizados do Vigitel 2023, levantamento do Ministério da Saúde. Em Aparecida de Goiânia, profissionais de saúde alertam: a pressão alta é silenciosa, perigosa e muitas vezes ignorada.

Com impacto direto na qualidade de vida, a hipertensão é uma das principais causas de acidentes vasculares cerebrais (AVCs), infartos e doenças renais. O agravante: muitos pacientes não sabem que estão hipertensos, já que os sintomas podem ser discretos ou inexistentes por anos.

Entenda a doença

A hipertensão é diagnosticada quando a pressão arterial ultrapassa valores como 140 por 90 mmHg de forma contínua. O médico clínico Pedro Pina, que atua na rede pública de Aparecida, explica que a pressão alta “obriga o coração a trabalhar com mais força, o que pode causar sérios danos a longo prazo, inclusive falência de órgãos como o rim e o coração”.

Entre os principais fatores de risco, estão:

• Histórico familiar

• Dieta rica em sódio e alimentos ultraprocessados

• Sedentarismo

• Obesidade

• Tabagismo

• Estresse crônico

A realidade em Aparecida: hábitos e riscos

Em Aparecida de Goiânia, os números não são diferentes da média nacional. Segundo levantamento da Secretaria Municipal de Saúde, a pressão alta está presente em quase um terço dos atendimentos de rotina nos postos de saúde da cidade. “Grande parte dos diagnósticos acontece durante campanhas de aferição em feiras, eventos ou visitas domiciliares. Muitos nem imaginam que estão hipertensos”, relata a enfermeira Juliane Nogueira, do setor de atenção primária.

A situação se agrava com a automedicação e a descontinuidade dos tratamentos. “Não é porque você se sente bem que pode parar o uso dos remédios. A hipertensão é uma doença crônica e precisa ser acompanhada para o resto da vida”, reforça Juliane.

Sintomas e diagnóstico

Na maioria dos casos, a hipertensão não apresenta sintomas. Quando surgem, os sinais mais comuns são:

• Dores de cabeça frequentes

• Tonturas

• Visão turva

• Falta de ar

• Dores no peito

Para o diagnóstico, a aferição da pressão deve ser feita em diferentes dias e horários. “Uma leitura isolada alta não basta. É preciso confirmar o padrão”, explica Pedro Pina. Casos suspeitos são encaminhados para monitoramento domiciliar ou ambulatorial (MAPA/MRPA).

Prevenção e controle

O controle da pressão arterial depende, sobretudo, de mudanças de hábitos. Entre as principais orientações estão:

• Reduzir o consumo de sal e gorduras

• Fazer exercícios físicos regularmente

• Evitar o cigarro e o álcool

• Controlar o peso

• Acompanhar a pressão com frequência

A prática de esportes ao ar livre, como as caminhadas no Parque da Família ou no Parque da Criança, tem se tornado aliada de moradores como a auxiliar administrativa Sueli Cardoso, de 52 anos. “Depois que descobri a pressão alta, decidi caminhar todos os dias. Hoje, tomo menos remédios e me sinto muito melhor”, relata.

Sabin: referência regional em exames preventivos

Com presença em Aparecida de Goiânia e mais de 350 unidades em todo o país, o Grupo Sabin tem ampliado o acesso a exames preventivos e diagnósticos laboratoriais de alta precisão. A empresa promove ações de educação em saúde e reforça a importância do diagnóstico precoce.

Para a diretora técnica Sandra Costa, fundadora do Sabin, “a informação é o primeiro passo para a prevenção. Quanto mais cedo o paciente souber de sua condição, melhor será sua qualidade de vida”.

Cuidar da pressão é investir na vida

A hipertensão é uma doença crônica, silenciosa e potencialmente letal, mas que pode ser controlada com disciplina, informação e apoio do sistema de saúde. Em Aparecida de Goiânia, as unidades básicas de saúde oferecem acompanhamento gratuito para pacientes com pressão alta, com distribuição de medicamentos e monitoramento contínuo.

Neste mês de abril, a recomendação dos profissionais é clara: meça sua pressão, mude seus hábitos e procure acompanhamento médico. Sua saúde agradece.