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Brasileiro bebeu mais, ganhou peso e fez menos exercício físico na pandemia
Da Redação* Os efeitos da pandemia na saúde dos brasileiros foi arrasador, mesmo entre aqueles que não contraíram a Covid-19.…
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Pós Natal; Fitness do iniciante ao avançado: treino caseiro com alta eficiência de resultado
Malhar em casa é uma ótima forma de obter resultados musculares positivos e que, podem até ser melhores do que…
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Verão: 2 séries de exercícios para chapar a sua barriga
Um dos verões mais esperados da história está prestes a acontecer. Com o início da reabertura e o retorno à…
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